断酒４日目

このタイミングでテレビでアルコール依存症についてやってた。すごい共感したし身に染みた。一生付き合う病気でこの先お酒と上手く付き合うことはもうできない。だからほんとに1日1日過ぎていくのを待つってこと。 みんなどうしようもない思いと戦っているって思ったら猛烈な飲酒欲求が今日は無くなった。 一杯だけっ... 続きをみる

強い飲酒欲求

昨日も断酒３日目も飲みたい衝動にも襲われず、クリア出来た！ ふとした時に最近の記憶を失った不安に襲われる。自分が何を話したのか、何をしてしまったのか、どんな風だったのか…考えても仕方ないのに。 それならこの先を考えなきゃいけないのに。周りの目が気になる。 今日は朝から飲んで不安を解消してしまいたい... 続きをみる

闇の入口

20歳から本格的に居酒屋に行けるようになり毎晩のように飲み歩いた。酒の席で酒好きな知り合いもたくさん出来たりと楽しかった！ 酒が強い＝大量に飲める。と勘違いして泥酔するまで飲んだりと。 このときは泥酔したら寝るタイプ。起きなくて何度も友達にかつがれて帰宅したこともある。 そのたび恥ずかしかったり迷... 続きをみる

変わりたい

考えても考えるだけマイナス方向に。 どうしようもなく不安になって呑んでしまいたくなる。自分の弱いところだと認めなきゃな。 本当に取り返しのつかないことになって後悔するなら気づけた今やめるときなんだと言いきかせて 今日もお酒には手を出さないように。 不平不満を言ってるだけじゃなくて環境を変えたいなら... 続きをみる

断酒スタート

また記憶を飛ばして反省中。 酒に飲まれて記憶のないところで人を不快にさせたり迷惑をかけたんじゃないかと翌日１日中落ち込む。 忘れた頃に同じことを繰り返す。 アルコール依存症だと確信に変えて、しっかり認めて断酒を決意。 大好きな家族、友達のために。