このタイミングでテレビでアルコール依存症についてやってた。すごい共感したし身に染みた。一生付き合う病気でこの先お酒と上手く付き合うことはもうできない。だからほんとに1日1日過ぎていくのを待つってこと。

みんなどうしようもない思いと戦っているって思ったら猛烈な飲酒欲求が今日は無くなった。

一杯だけって思っても、もう一杯、もう一杯だけと言いきかせて結果酔っ払うまで飲んでしまう自分を自分が1番よく知っているから。

自分で自分に言いきかせて今日も飲まずに過ごせました。自分に花丸！(笑)

昨日も断酒３日目も飲みたい衝動にも襲われず、クリア出来た！

ふとした時に最近の記憶を失った不安に襲われる。自分が何を話したのか、何をしてしまったのか、どんな風だったのか…考えても仕方ないのに。

それならこの先を考えなきゃいけないのに。周りの目が気になる。

今日は朝から飲んで不安を解消してしまいたいと飲酒欲求と戦ってる。嫌なことがあると酒に逃げてきた悪い癖がでてきてしまってる。

ひとりなら誰にも迷惑かけない。って

誰にも相談できずに戦ってる。

酒を飲まなければいい人でいれることも分かってる。上手にお酒と付き合うことができなかった自分。周りが羨ましく思うけど仕方ないね。

どこかへ出かけて紛らわそうかな。

20歳から本格的に居酒屋に行けるようになり毎晩のように飲み歩いた。酒の席で酒好きな知り合いもたくさん出来たりと楽しかった！

酒が強い＝大量に飲める。と勘違いして泥酔するまで飲んだりと。

このときは泥酔したら寝るタイプ。起きなくて何度も友達にかつがれて帰宅したこともある。

そのたび恥ずかしかったり迷惑かけた申し訳なさもあったけど

タダ酒で大量に飲めたり若気の至りだし次から気をつければいいや！っていう気持ちのが勝ってたし酒の席が楽しくて飲酒を繰り返した。

今思えばこのときからアルコール依存がはじまっていたんだ。

今日もお酒には手をつけずに寝れそうです。たった２日だけど、まだ２日。

テレビに映るお酒に反応したけど、まだ飲みたい欲には勝てそう！明日も家族のために頑張ります！